40대 이정현이 20대 초반부터 해왔다는 아침 피부관리 루틴은?

피부가 좋은 연예인들의 관리법을 보면 최신 화장품이나 피부과 시술부터 떠올리기 쉬운데요.

이정현이 KBS2 신상출시 편스토랑에서 공개한 아침 피부관리 루틴은 의외로 아주 기본적인 것부터 시작했습니다.

가볍게 세안하고, 피부가 건조할 때는 에센스를 먼저 바르고, 크림과 선크림으로 마무리하는 방식입니다.

특히 눈에 들어온 건 이정현이 19살 때부터 해왔다는 독특한 습관이었어요.

바로 찻잔을 이용한 얼굴 마사지입니다.

이정현은 해외 공연을 다닐 때도 청자 찻잔을 챙겨 다녔다고 말할 정도로 오랫동안 해온 습관이라고 소개했습니다. (다음)

이정현 아침 피부관리, 세안부터 시작

이정현은 기상 후 세면대로 향해 아침 피부관리를 시작했습니다.

방송에서는 세수하지 않은 완전한 민낯도 그대로 공개됐는데요.

아침에는 가볍게 세안한 뒤 바로 기초 관리로 넘어갔습니다. 방송 내용을 전한 기사에 따르면 순한 클렌징폼을 이용한 비교적 가벼운 세안으로 보였습니다. (다음)

아침부터 피부를 너무 강하게 씻어내기보다는 필요한 만큼만 세안하고 바로 보습 단계로 넘어가는 모습이었습니다.

건조할 때는 스킨보다 에센스를 먼저

이정현의 피부관리 루틴에서 가장 눈에 띄는 부분 중 하나가 화장품을 바르는 순서였습니다.

보통은

스킨
→ 에센스
→ 크림

순서를 생각하기 쉬운데요.

이정현은 피부가 건조할 때는 에센스를 먼저 바른다고 설명했습니다.

이유도 재미있었습니다.

스킨을 먼저 바른 뒤 에센스를 사용하면 좋은 에센스가 아깝게 느껴져서, 자신은 피부에 바로 에센스를 먼저 바른다는 방식이었습니다. (다음)

꼭 모든 사람이 이렇게 해야 한다는 의미는 아니지만, 본인 피부에 맞는 순서를 오랫동안 유지하고 있다는 점이 인상적입니다.

에센스 다음에는 아기용 크림

에센스를 바른 뒤에는 크림을 사용했습니다.

방송에서 이정현은 이른바 서우 크림이라고 부르는 아기용 크림을 사용하는 모습도 공개했습니다. (다음)

성인용 고기능성 크림을 여러 개 사용하는 방식보다 보습을 중심으로 단순하게 관리하는 편이었는데요.

건조함이 심할 때는 결국 화려한 단계보다 피부가 편안하게 느끼는 보습제를 꾸준히 사용하는 것이 더 중요할 수도 있겠다는 생각이 듭니다.

이정현이 아침에 반드시 바른다는 것, 선크림

그리고 이정현이 특히 강조한 것이 자외선 차단제였습니다.

이정현은 아침에 일어나면 선크림을 꼭 바르고, 얼굴에서 끝내지 않고 목까지 바른다고 밝혔습니다.

목까지 발라야 얼굴과 목의 피부톤 차이를 줄이고 목 피부 관리에도 도움이 된다는 것이 본인이 설명한 이유였습니다. (다음)

이 부분은 40대 피부관리에서 특히 참고할 만합니다.

얼굴에는 여러 제품을 바르면서 목은 빼놓는 경우가 의외로 많기 때문입니다.

선크림을 목까지 발라야 하는 이유

얼굴과 목은 모두 자외선에 노출되는 부위입니다.

그런데 실제 피부관리에서는 목을 빠뜨리기 쉽습니다.

이정현은 목까지 선크림을 사용하는 것을 꽤 중요하게 생각하고 있었습니다.

방송에서는 선크림 지속 시간을 고려해 일정 시간이 지나면 다시 덧바르는 습관도 언급했습니다. (다음)

다만 실제 덧바르는 횟수는 야외 활동 시간이나 자외선 노출 정도, 사용하는 제품에 따라 조절하는 게 좋습니다.

건조하면 수분크림도 가지고 다닌다

이정현은 건조한 계절에는 수분크림도 가지고 다니면서 덧바른다고 밝혔습니다. (다음)

저는 이 부분도 꽤 현실적으로 느껴졌어요.

아침에 아무리 크림을 잘 발라도 하루 종일 난방이나 냉방이 되는 실내에서 생활하면 오후가 되면서 피부가 당길 수 있잖아요.

그럴 때 무조건 아침 루틴을 복잡하게 만드는 게 아니라 필요할 때 보습을 추가하는 방법입니다.

그리고 가장 의외였던 찻잔 마사지

기초 피부관리를 마친 뒤 정말 예상하지 못한 장면이 나왔습니다.

이정현은 자신이 마시던 찻잔을 이용해 얼굴과 목을 문질렀습니다.

처음 보면

“찻잔으로 얼굴을 마사지한다고?”

싶을 정도로 독특한 방법인데요.

이정현은 이 습관을 19살 때부터 해왔다고 밝혔습니다. 해외 공연을 갈 때도 청자 찻잔을 들고 다녔고, 둥글고 뭉툭한 도자기가 마사지하기 좋다고 설명했습니다. (다음)

왜 하필 찻잔일까?

이정현이 사용하는 방식은 찻잔의 둥글고 매끄러운 부분을 얼굴과 목에 대고 마사지하는 방법입니다.

요즘으로 생각하면 괄사나 페이스 롤러와 비슷한 느낌으로 볼 수도 있습니다.

다만 중요한 점은 이 방법이 이정현 개인이 오랫동안 해온 습관이라는 것입니다.

따라서 같은 방법을 따라 한다면 피부를 세게 긁거나 강하게 압박하기보다는 마찰을 줄이고 부드럽게 사용하는 편이 좋겠습니다.

특히 피부가 붉어지거나 예민한 사람이라면 강한 마사지는 오히려 부담이 될 수 있습니다.

19살부터 해왔다니 더 놀라운 이유

2026년 방송에서 이정현은 20대가 아니라 40대 중반입니다.

그런데 찻잔 마사지는 최근에 시작한 유행 관리법이 아니라 19살부터 이어온 습관이라고 밝혔습니다. (다음)

그러니까 20년 넘게 본인만의 루틴을 유지해온 셈이에요.

그래서 저는 특정 화장품보다 이 부분이 더 눈에 들어왔습니다.

피부관리는 어떤 제품을 한 번 사용하는 것보다 자신에게 잘 맞는 방법을 오래 유지하는 것이 중요하다는 걸 보여주는 사례처럼 느껴졌거든요.

이정현의 아침 피부관리 순서 한눈에 보기

순서	이정현의 아침 루틴
1	기상 후 가볍게 세안
2	건조할 때 에센스를 먼저 사용
3	보습 크림 사용
4	선크림을 얼굴과 목까지 바름
5	건조한 날에는 수분크림을 가지고 다니며 보습
6	찻잔을 이용해 얼굴과 목 마사지
오랫동안 유지한 습관	찻잔 마사지는 19살 때부터

(다음)

에센스를 먼저 바르는 방법, 누구에게나 맞을까?

이정현의 방식이 흥미롭기는 하지만 화장품을 반드시 같은 순서로 사용할 필요는 없습니다.

제품마다 제형과 사용방법이 다르기 때문입니다.

일반적으로는 가벼운 제품에서 조금 더 무거운 제품 순으로 사용하는 경우가 많지만, 제조사가 권장하는 순서가 있다면 그 방법을 따르는 게 편합니다.

특히 고기능성 제품을 사용하고 있다면 성분과 사용법을 확인하는 것이 좋습니다.

이정현의 피부관리에서 참고할 부분은 꼭 에센스를 먼저 발라야 한다는 것보다 자신이 건조하다고 느끼는 피부에 맞게 루틴을 조절한다는 점에 더 가까워 보입니다.

40대 피부관리에서 의외로 놓치기 쉬운 목

나이가 들면서 피부관리 이야기를 할 때 얼굴 탄력이나 주름에만 집중하기 쉬운데요.

이정현의 루틴에서는 목 관리가 꽤 눈에 띕니다.

선크림을 얼굴에만 바르는 것이 아니라 목까지 연결해서 바르고, 찻잔 마사지도 얼굴에서 목까지 이어서 하는 방식입니다.

얼굴과 목을 따로 생각하지 않고 하나의 관리 영역으로 보는 셈입니다.

특히 평소 선크림을 얼굴까지만 바르는 분이라면 이 부분은 쉽게 따라 해볼 수 있을 것 같아요.

한가인·송혜교·신민아와 비교해도 공통점이 있습니다

앞서 피부관리 루틴을 보면 한가인은 아침 물세안과 단순한 기초 관리, 송혜교는 클렌징과 나이트크림, 신민아는 충분한 수면과 자기 전 세럼을 중요하게 생각한다고 알려졌는데요.

이정현 역시 화장품을 여러 단계로 복잡하게 사용하는 것보다는

세안
보습
자외선 차단
꾸준한 관리

처럼 기본적인 습관이 중심이었습니다.

결국 피부가 좋기로 알려진 사람들의 관리법에서도 자꾸 반복해서 등장하는 건 비싼 제품보다는 매일 지키는 기본 루틴인 것 같습니다.

제가 가장 따라 하기 쉬워 보였던 건 선크림

솔직히 찻잔 마사지는 한 번 해보고 싶다는 생각은 들지만 매일 하기에는 쉽지 않을 것 같고요.

제가 가장 현실적으로 따라 하기 좋다고 느낀 건 선크림을 목까지 바르는 습관입니다.

얼굴에는 꼼꼼하게 바르면서 목은 자꾸 잊어버리기 쉬운데, 이정현은 일어나자마자 얼굴과 목을 함께 챙긴다고 했습니다.

그리고 아침 피부가 건조할 때는 보습을 충분히 하고, 낮에도 필요하면 수분크림을 추가하는 방식도 어렵지 않아 보여요.

결국 이정현의 피부관리법에서 특별했던 건 찻잔이지만, 더 중요한 건 19살 때부터 자기에게 맞는 루틴을 오랫동안 이어왔다는 점 아닐까 싶습니다.

피부관리는 유행하는 제품을 계속 바꾸는 것보다 내 피부에 잘 맞는 몇 가지 습관을 찾고 오래 유지하는 게 더 중요할 수도 있겠습니다.

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